なんとなく旅気分

新しい年を迎えてしまいました。

なにかしら去年と全く代わり映えしません
人間の成長のなさと一緒か・・・

今年は一つだけ頑張ろう！

お歳暮をいただく時期ですが
宅配便のお届け物の不在通知が何枚か入っています。
午後から配達してもらったら
本日のお届けもの
梅干しにビールが二箱に食用油セット

梅干しは昔ながらのしょっぱいのが良いです。
ビールは高級なエビスやドライではなく発泡酒が良いです。
贅沢言ってすいません・・・

HDがクラッシュ

日曜日の雨も上がって
昨日より快晴ですが
寒いです
少し冷たい風が強くて寒いです。

ニュースでは
エルニーニョ現象とかで暖冬の気配らしいです
しかし、冷たいです。

このところの冷え込みから
穏やかな日になりました。

朝の冷え込みもなく気持ちよかったです。
今朝は散歩も快適でした。

なにげにコスモスがきれいでした。
秋の紅葉にはまだはやいこの地方では
近くの牧場の畑のコスモスが満開で楽しませてくれています。
ピンクにオレンジなどの色々と咲いていてきれいです。
もうしばらくすると近くの山も紅葉に染まるでしょう。
そうなると渋滞で歩いた方が速いくらいになります。
ご近所の方々は大変なご迷惑でしょうね・・・・

本日
今年初めての冷やし中華を食べました。
夏の間は食べる機会がなかったのですが
九月になって初冷やし中華
一年ぶりの冷やし中華は美味しかったです。

肩こりが楽になったと喜んでいたら
なんと今朝から右の腰が痛い
二三日前からなんとなく腰が重たい感じだったのが
朝起きたら腰が痛くなっていました。
寒くなって筋肉が硬くなったかと
朝からぬるめのお風呂にに三十分ほど
ちょっとましかな？

仕上げに貼るカイロを貼って完了
はぁ、年かな・・・

急に冷え込んできたせいか
肩こりがひどく頭痛がしてきたので
マッサージへ行って治療してもらいました。
肩こりも楽になりすっきりしました。

肩こりは運動やストレッチをやるだけでも
軽くなると教えてもらいました。
ダンスなんか社交ダンスやフラダンスやベリーダンス
なんかも結構全身運動で体には良いそうです。

昨日までの暖かさとは違って
天気も下り坂で冷たい雨がパラパラ
明日からは冷え込むそうです

気温の変化にとまどって風邪気味です、
今日は歯科へ行った帰りに本屋さんへ寄ってきました。
なんか面白い本か趣味の本などと思いましたが？
プラモかビーズみたいな本を買ってしまいました。
これからの寒い日は室内でこつこつとやることにします。

北国からは雪のたよりですが
この地方もさすがに寒くなってきました
紅葉も見事なくらいに赤く染まっているところもあります。
町中ですのでハナツバキと桜もきれいに紅葉しています。

そろそろ冬の厚手の布団が必要になってきました、
もう冬支度を整えておかなければいけませんね。